यी हुन् कपालको चाँया हटाउने केही घरेलु उपायहरु

कपालको चाँयाबाट छुटकारा पाउनका लागि केही घरेलु उपायहरु यसप्रकार छन्ः

- नीमः नीमको पातलाई पानीमा उमालेर कपाल धुनुअघि त्यो पानी प्रयोग गर्नुहोस्। नीमको एन्टिफङ्गल गुणले कपालको चाँया कम गर्न मद्दत गर्छ।

- प्याजको रसः प्याजको रसले कपालको चाँया कम गर्न मद्दत गर्छ। प्याजको रस कपालमा लगाउनुहोस् र १५-२० मिनेटसम्म राख्नुहोस्, त्यसपछि धुनुहोस्।

- कागतीको रस: कागतीको रस कपालमा लगाउनाले चाँया कम हुन्छ । कागतीको रस कपालमा केही समय राखेर धुनुहोस् ।

- एप्पल साइडर भिनेगरः पानीमा एप्पल साइडर भिनेगर मिलाएर चाँया प्रभावित क्षेत्रमा लगाउनुहोस्। यस पछि, कपाल धुनुहोस्।

- मेथीको दानाः मेथीको दानालाई पानीमा भिजाएर पेस्ट बनाउनुहोस्। यो पेस्ट कपालमा लगाउनुहोस् र ३० मिनेट पछि धुनुहोस्।

- एलोभेराः एलोभेरा जेलले चाँया कम गर्न मद्दत गर्दछ। एलोवेरा जेल सीधै कपालमा लगाउनुहोस् र यसलाई छोड्नुहोस्, त्यसपछि धुनुहोस्।

- बेकिंग सोडाः स्याम्पुमा थोरै बेकिंग सोडा मिसाएर कपाल धुँदा चाँया कम हुन्छ।

- सन प्रोटेक्शनः कपाललाई घामको किरणबाट जोगाउनाले चाँया कम हुन्छ।

- सही खाने बानीः सही आहार र पोषणको साथ आफ्नो शरीरलाई पर्याप्त पोषण प्रदान गर्नुहोस्, किनकि यसले चाँयाको समस्यालाई कम गर्न सक्छ।

- एक कप दहीमा एक कप वेसन मिलाएर कपालमा राम्ररी लगाउने र करिब दुई घन्टापछि धुने । यो प्रक्रिया केही दिन लगातार गरेमा चाँया निको हुँदै जान्छ ।

- कपालमा नियमित रुपले नविरलको शुद्ध तेल लगाउँने गर्नाले पनि चाँया हटाउन मद्दत गर्छ ।

- अमला र रिट्ठा मिसाएर कपालको जरासम्म लगाउने र यसको दुई घन्टापछि सफा पानीले धुने गरेमा पनि चायाँ हट्छ ।

- नुहाउनुभन्दा एक घन्टा अगाडि कागतीको रसले टाउको मालिस गरेमा चाँयाको समस्याबाट मुक्ति पाउन सकिन्छ ।

- अन्य ब्यक्तिले प्रयोग गरेका ब्रस, तकिया, काईंयो सकेसम्म प्रयोग नगर्ने ।

- अण्डा फुटाएर कपालमा राम्रोसँग लगाउने र एक घण्टा पछि त्यसलाई पखाल्ने गर्नाले चाँयाबाट मुक्ति पाउन सकिन्छ । यसमा हल्का सेम्पु प्रयोग गर्न सकिन्छ ।

- धूलो, धूँवा र अत्याधिक घाममा हिँड्दा टाउको छोपेर हिड्ने गर्नु पर्दछ । जसले गर्दा टाउकोमा फोहर जम्मा हुन पाउँदैन र चाँया पर्ने सम्भावना कम हुन्छ ।

चाँयाबाट छुटकारा पाउनको लागि, तपाईंले नियमित रूपमा र सही तरिकाले उपायहरू अपनाउनु आवश्यक छ। चाँयाको समस्या बढ्दै गएमा वा लामो समयसम्म रह्यो भने यो रोगको संकेत हुनसक्ने भएकाले चिकित्सकसँग परामर्श लिनु राम्रो हुन्छ ।